Dein Buch ist unterwegs.... Füge jetzt noch die Nichtraucher-Challenge zu deiner Bestellung hinzu
Starte deine 30-tägige Nichtraucher-Challenge!
*Nach 15 Tagen findet eine einmalige Zahlung in Höhe von 79€ statt, es sei denn, du informierst uns darüber, dass dir die Nichtraucher-Challenge doch nicht gefällt.
Schritt 1: Studiere den Videokurs
Wir bringen dir in über 52 Videolektionen alles bei, was du wissen musst, um dauerhaft von der Zigarette loszukommen.
Die Eckdaten zum Videokurs
Was steckt hinter der Nichtraucher-Challenge?
Die Nichtraucher-Challenge begleitet dich durch deinen Prozess vom Raucher zum Nichtraucher und darüber hinaus. Dazu stehen dir vier aufeinander aufbauende und perfekt abgestimmte Grundmodule zur Verfügung, sodass du Schritt für Schritt deine Nikotinabhängigkeit systematisch brichst. Diese vier Grundmodule sind:
1. Abhängigkeit
Um konsequent und dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein tiefer Blick in die Abhängigkeit von der Zigarette notwendig. Dazu schauen wir uns die physische und psychische Abhängigkeit im Detail an und wieso diese durch das Glückshormon Dopamin verstärkt werden. Dazu bekommst du eine einfache Mental-Technik, mit der du die gebildeten Assoziationsketten systematisch brichst.
2. Sucht brechen
Durch Modul 1 hast du das Wissen darüber, wie die Nikotinabhängigkeit entsteht und warum es vielen Rauchern so schwer fällt mit dem Rauchen aufzuhören. Aufbauend darauf erfährst du in den 10 Videolektionen aus Modul 2, wie du die beiden Abhängigkeitsarten (physische und psychische Abhängigkeit) konsequent und dauerhaft brichst.
3. Vorbereitung
Aufbauend auf das Grundlagenwissen, dass du in Modul 1 und 2 bekommen hast, geht es in Modul 3 an die richtige Vorbereitung für deinen Rauchstopp, damit du nicht nur die ersten Tage nicht rauchst, sondern auch die nächsten Wochen, Monate und Jahre. In diesem Modul erstellst du dir einen Rauchstopp-Plan, der konzipiert auf deine Lebenssituation ist und mit dem du in jeder Situation weißt, wie du dich verhalten musst, falls doch mal der Gedanke nach einer Zigarette aufkommt. Das garantiert dir einen erfolgreichen Rauchstopp.
4. Nichtraucher-Challenge
Das Grundlagen-Wissen hast du, die Vorbereitung ist abgeschlossen und jetzt geht es in deine 30-tägige Nichtraucher-Challenge. In Modul 4 erfährst, wie du während deiner Nichtraucher-Challenge und darüber hinaus durch verschiedene Mental-Techniken und die richtigen Vorkehrungen, nicht einmal das Verlangen nach einer Zigarette verspürst. Hier setzt du das Gelernte, praktisch um, sodass du mit der Zigarette abschließt und dich nicht mehr mehr als Raucher siehst, der auf die Zigarette verzichtet, sondern als Nichtraucher, der die Zigarette nicht mehr braucht.
Basierend auf Erkenntnissen aus der Verhaltens- & Hirnforschung
Das Konzept der Nichtraucher-Challenge basiert auf wissenschaftlichen Studien & Forschungen, welche Aufschluss darüber geben, wie Raucher es konsequent und dauerhaft schaffen mit dem Rauchen aufzuhören.
Dieses System wurde gemeinsam mit Ex-Rauchern & Rauchstopp-Experten konzipiert und über die letzten Jahre gemeinsam mit unseren Teilnehmern optimiert und weiterentwickelt.
*Nach 15 Tagen findet eine einmalige Zahlung in Höhe von 79€ statt, es sei denn, du informierst uns darüber, dass dir die Nichtraucher-Challenge doch nicht gefällt.
Schritt 2: Starte deine 30-tägige Nichtraucher-Challenge
Hast du die vier Grundmodule durch?! Super, dann bist du jetzt bereit für deine 30-tägige Nichtraucher-Challenge in der du das Gelernte praktisch umsetzt. Dazu nimmst du dir den Challenge-Kalender und wählst ein Datum für deinen Rauchstopp.
Wieso dauert die Nichtraucher-Challenge 30 Tage?
Theorie, Tipps & Techniken sind super, aber auch die Umsetzung der neuen Ideen muss folgen! Genau deshalb haben wir die 30-Tage-Nichtraucher-Challenge entwickelt.
Das Wissen, das du in den 4 Grundmodulen gesammelt hast, setzt du nun in deiner eigenen 30-tägigen Nichtraucher-Challenge praktisch um. Der Challenge-Kalender gibt dir einen Überblick über deine Performance während deiner Nichtraucher-Challenge. Er ist nur einer von vielen mentalen „Commitments“, die du mit dir selbst eingehst. Denn mit dem Wissen im Hinterkopf, dass selbst nur 1 Zug an der Zigarette dazu führt, dass du ein ‚✕ ‘ in deinen Kalender setzen musst, überlegst du dir zweimal, ob es das wert ist. Außerdem gibt jeder ‚✓‘ dir das positive Gefühl, dass du alles richtig machst und motiviert dich dazu deine Nichtraucher-Challenge weiter durchzuziehen.
30 Tage sind außerdem die Dauer, die benötigt wird, um den Großteil der Abhängigkeit zu brechen. Von Tag zu Tag wird es dir leichter fallen auf die Zigarette zu verzichten. Es ist ein Prozess zum Nichtraucher bzw. zur Nichtraucherin zu werden und das passiert nicht von heute auf morgen.
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✓ 52 Video-Lektionen ✓ Kurs Laufzeit über 6 h ✓ Kursbegleitende PDF's & Übungen ✓ Jahres-Zugang zur Nichtraucher-Challenge ✓ Einmalige Zahlung ✓ Bewährte Strategien
Erhalte Zugang zur Nichtraucher-Challenge, allen Inhalten und unserer 14-tägigen Testphase
14 Tage lang für nur 1€ testen
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Was nach deiner Bestellung passiert
Sichere Bestellung
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Zugangsdaten
Nach erfolgreicher Bestellung bekommst du deine Zugangsdaten per E-Mail zugeschickt und kannst dich direkt in den Mitgliederbereich einloggen.
Kurs studieren
Logge dich mit deinen Zugangsdaten im Mitgliederbereich der Nichtraucher-Challenge ein und fange an den Kurs zu studieren.
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Was unsere Mitglieder sagen:
Warum die Nichtraucher-Challenge?
Mit der Nichtraucher-Challenge wollen wir Rauchern, die Probleme haben mit dem Rauchen aufzuhören, ein Rauchstopp-System zur Verfügung stellen, das den perfekten Rauchstopp thematisiert. Eine klare Struktur, die nur noch erfolgreich umgesetzt werden muss, ohne teure Seminare zu bezahlen oder auf Nikotinersatzprodukte zurückzugreifen. Konzipiert wurde dieses Programm von Ex-Rauchern und Rauchstopp-Experten und in Zusammenarbeit mit unseren Teilnehmern haben wir die Nichtraucher-Challenge jedes Jahr optimiert und weiterentwickelt, damit du die besten Voraussetzungen hast schon bald mit dem Rauchen aufzuhören.
Du bekommst eine klare Strategie, um mit dem Rauchen aufzuhören, die du nur noch erfolgreich umsetzen musst. Durch die vier aufeinander aufbauenden und perfekt abgestimmten Grundmodule erfährst du, wie du auf Grundlage von psychologischen Fakten mit dem Rauchen aufhörst. Im 2. Schritt startest du deine 30-tägige Rauchstopp-Challenge und wendest das Gelernte praktisch an, sodass du den Prozess vom Raucher zum Nichtraucher erfolgreich durchläufst.
Die Nichtraucher-Challenge gibt dir aber nicht nur eine klare Strategie, sondern sie soll auch die Initialzündung sein, dass du endlich mit dem Rauchen aufhörst. Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass viele Raucher ihren Rauchstopp immer wieder aufschieben. Die Gründe dafür können alle möglichen sein. Sobald du aber Zugang zur Nichtraucher-Challenge hast, werden wir dich in regelmäßigen Abständen daran erinnern, dass du deine Nichtraucher-Challenge startest (falls noch nicht geschehen).
Du kannst dir den Prozess vom Raucher zum Nichtraucher wie den Weg aus einem Labyrinth vorstellen. Statt erfolglos den Weg nach draußen zu suchen, geben wir dir eine Wegbeschreibung, mit der du erfolgreich dein Ziel erreichst.
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Vom Raucher zum Nichtraucher
Ein Rauchstopp ist nichts, was von heute auf morgen geschieht, sondern es ist ein Prozess zum Nichtraucher bzw. zur Nichtraucherin zu werden. Um konsequent & dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören, hat die Nichtraucher-Challenge drei Schichten: Die Rauchstopp-Grundlagen, die du in unserem 4-Stufen-System bekommst, die Rauchstopp-Planung durch den Nichtraucher-Schlachtplan und die 30-tägige Nichtraucher-Challenge mit dem Challenge-Kalender, in der du das Gelernte praktisch umsetzt. So durchläufst du erfolgreich den Prozess vom Raucher zum Nichtraucher bzw. von der Raucherin zur Nichtraucherin.
Bonus Material
BONUS #1
Exit-Plan
Mit dem Exit-Plan wirst du in jeder Situation, in der das Verlangen nach einer Zigarette aufkommt, die richtige Entscheidung treffen. Der Exit-Plan ist dafür da, dass du vor deinem Rauchstopp definierst, in welchen Situationen du normalerweise immer rauchst und wie du dich in diesen Situationen in Zukunft verhältst.
BONUS #2
Schlachtplan
Jeder Prozess braucht vorab eine vernünftige Planung. Mit dem 8-seitigen Nichtraucher-Schlachtplan kreierst du dir einen auf deine aktuelle Situation konzipierten Rauchstopp-Plan. Dadurch, dass der Plan auf deine Lebenssituation angepasst ist, hast du eine deutlich höhere Erfolgsquote. Das garantiert dir maximalen Erfolg.
BONUS #3
Mental-Technik
Mit der Nichtraucher-Mental-Technik richtest du zielgenau dein Unterbewusstsein auf deinen Rauchstopp aus. Diese Mental-Technik hilft dir dabei, dass du dich von Tag zu Tag mehr als Nichtraucher bzw. Nichtraucherin siehst und sie sorgt dafür, dass du dich in jeder Situation entschlossen gegen die Zigarette entscheidest. Mit dieser Mental-Technik schaffst du es deine Nichtraucher-Challenge erfolgreich und ohne einen einzigen Rückfall durchzuziehen.
Unsere 100% Zufriedenheitsgarantie
Wir möchten, dass du dich deiner 30-tägigen Nichtraucher-Challenge stellst, ohne dabei ein Risiko eingehen zu müssen! Wenn du also merkst, dass dieses Programm dir nicht dabei hilft mit dem Rauchen aufzuhören, dann kannst du uns das innerhalb von 14 Tagen melden und erhältst jeden Cent, den du in dieses Programm investiert hast, zurück. Gleichzeitig findet dann auch keine weitere Abbuchung statt.
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Häufig gestellte Fragen
Die Nichtraucher-Challenge ist für alle Raucher, die Schwierigkeiten damit haben mit dem Rauchen aufzuhören und dazu eine klare Strategie für ihren Rauchstopp brauchen, damit sie nicht nur die 1. Woche „überstehen“, sondern auch problemlos über die nächsten Wochen, Monate und Jahre auf die Zigarette verzichten können.
Genau dafür sind die vier aufeinander aufbauenden Module, damit du verstehst, wie du tatsächlich mit dem Rauchen aufhörst und dieses Wissen dann praktisch in deiner 30-tägigen Nichtraucher-Challenge praktisch umsetzt.
In unseren Videotrainings gehen wir auf die verschiedenen Rauchertypen ein und mit der Nichtraucher-Challenge kriegst du auch als Kettenraucher ein klares Konzept, das du nur noch umsetzen musst, um erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören.
Das ist deine Entscheidung. Du kannst dir die Zeit nehmen, die du brauchst, um den Kurs durchzuarbeiten und wenn du dann bereit bist, bringen wir dich im abschließenden Modul an den Startpunkt deiner 30-tägigen Nichtraucher-Challenge.
Wir haben verschiedene Videolektionen für dich vorbereitet, die dir genau verraten, wie es nach deiner Nichtraucher-Challenge weitergeht. Nach den 30 Tagen ist bereits ein Großteil der Abhängigkeit (wenn nicht sogar die komplette Abhängigkeit) gebrochen, da wir dir klare Strategien und ein funktionierendes Rauchstopp-System an die Hand geben.
Dazu bekommst du ein klares Konzept, wie es nach deiner Nichtraucher-Challenge weitergeht, um auch in Zukunft Nichtraucher bzw. Nichtraucherin zu bleiben.
Wir wollen mit der Nichtraucher-Challenge einen Mehrwert schaffen und dir dabei helfen konsequent und dauerhaft von der Zigarette loszukommen. Wenn wir das nicht schaffen, dann hatte der Kurs nicht den gewünschten Effekt und das soll nicht Sinn der Sache sein.
Da wir selbst und aufgrund des absolut positiven Feedbacks unserer bisherigen Teilnehmer aber so dermaßen von diesem Programm überzeugt sind, hast du eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie.
Sobald du unsere SSL-gesicherte Bezahlabwicklung abgeschlossen hast, wirst du ganz automatisch zur Login-Seite weitergeleitet. Deine Zugangsdaten bekommst du direkt per E-Mail zugeschickt. Damit loggst du dich in den Mitgliederbereich ein und dann kann's auch schon losgehen.
Solltest du Probleme beim Login haben, dann melde dich bei unserem Support-Team: info@nichtraucherchallenge.de
Was unsere Mitglieder sagen:
Bereits über 3150 begeisterte Teilnehmer!
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© Nichtraucher-Challenge
Die 30-tägige Nichtraucher-Challenge ist ein Rauchstopp-Programm, das Rauchern und Raucherinnen dabei hilft konsequent und dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören.
Nichtraucher-Challenge
Exklusives für dich
Exklusives für dich
*Disclaimer: Alle Aussagen auf dieser Webseite geben die spezifischen Nutzererfahrungen der Anwender von der Nichtraucher-Challenge wieder und müssen weder typisch sein, noch können die Resultate garantiert werden. Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren.
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